Wellnesskurse

Stretch & Yoga

Das ideale Gruppenprogramm gegen verspannte Muskeln und steife Gelenke. Die totale Dehnung. Stretching macht beweglich und schützt vor Verletzungen. Wohlfühlgymnastik für Körper und Seele. Besonders zu empfehlen bei Wirbelsäulenproblemen und Rückenbeschwerden.

Pilates

Sanfte, fließende Bewegungen statt harter Exercises. Ohne Stress Kraft in den Körper schleusen statt auszupowern. Pilates schenkt Ihnen Stärke und einen flachen Bauch.